Зависимости — это патологическое стремление к определенному веществу или поведению, которое приносит временное облегчение или удовольствие, но в долгосрочной перспективе разрушает здоровье, отношения и качество жизни. Зависимости могут быть вещественными (алкаголь, наркотики) и поведенческими (азартные игры, интернет, шопоголизм, еда).
Гипнотерапия позволяет работать с подсознательными причинами зависимости, которые часто связаны с попыткой избежать боли, тревоги или внутренней пустоты. В состоянии транса можно изменить восприятие зависимости, снизить тягу к веществу или поведению, укрепить мотивацию к выздоровлению и повысить уровень самоконтроля.
В процессе терапии разрабатываются стратегии противостояния тяге, укрепляются внутренние ресурсы, формируются новые модели поведения и улучшается способность справляться с жизненными трудностями без зависимости.