EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод психотерапии, который эффективно используется для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других форм психологических травм. Метод включает в себя десенсибилизацию и переработку травматических воспоминаний с помощью двусторонней стимуляции мозга, чаще всего с использованием движений глаз.
EMDR основывается на том, что неправильно обработанные воспоминания о травмирующих событиях сохраняются в памяти вместе с эмоциями, физическими ощущениями и убеждениями, сформированными в момент травмы. В процессе терапии пациент вспоминает травматическую сцену, одновременно совершая движения глаз за терапевтом, что помогает переработать эти воспоминания и уменьшить их эмоциональное воздействие.